26 września 2025 r. w Centrum Usług Społecznych w Cekcynie odbyły się warsztaty dla seniorów z gminy Cekcyn, zorganizowane w ramach projektu „Razem Bezpiecznie. Sprawny Umysł w Zdrowym Ciele”. Drugi blok zajęć poświęcony był zdrowemu sposobowi odżywiania oraz przygotowaniu posiłków dostosowanych do różnych dolegliwości i chorób.
Warsztaty poprowadziła dietetyk Marta Welter, która w przystępny i praktyczny sposób przekazała uczestnikom wiedzę na temat roli diety w utrzymaniu zdrowia. Seniorzy poznali zasady komponowania posiłków oraz otrzymali wskazówki, jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe w codziennym życiu. Ważnym elementem zajęć było także wspólne przygotowanie zdrowych potraw.
W ramach projektu zostały zakupione produkty spożywcze niezbędne do przeprowadzenia warsztatów kulinarnych, co umożliwiło uczestnikom aktywne zaangażowanie się w praktyczną część zajęć i spróbowanie nowych smaków.
Między blokami warsztatowymi seniorzy mieli również zapewnioną przerwę kawową, która sprzyjała odpoczynkowi i rozmowom w swobodnej atmosferze.
Projekt został sfinansowany ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego, w ramach rządowego programu Wsparcia Organizacji Pozarządowych „Moc Małych Społeczności”, którego operatorem jest Towarzystwo Rozwoju Gminy Płużnica. Grant pozyskała Grupa Nieformalna Gminna Rada Seniorów w Cekcynie, a patronat nad projektem objęło Koło Gospodyń Wiejskich w Ostrowie.
Dzięki takim warsztatom seniorzy nie tylko zdobywają wiedzę, jak dbać o zdrowie poprzez odpowiednie żywienie, ale także integrują się i uczą, że zdrowa kuchnia może być smaczna i prosta w przygotowaniu.
